Esse é um link pra uma matéria em vídeo que o jornal NY Times colocou no seu website, explicando como na preparação física para atletas, tenistas nesse caso, já não usam alongamentos estáticos antes de treinamentos , e sim preparacão do movimento e ativação neuromuscular! Vale a pena!
Clique Aqui para o vídeo
4 days ago
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